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1、训练目标的明确性

在NBA精英训练中，顶级球员之所以能够达到非凡的水平，关键在于他们设定的明确训练目标。这些目标不仅仅是技术和体能上的要求，更包括心理素质的提升。通过分阶段、量化和可衡量的目标设定，球员们能够有条不紊地向着自己的终极目标迈进。

顶级球员训练的第一个关键点在于他们对自己的明确设定和目标导向。

在为期一年的训练结束时，教练会要求学生进行讨 開火食料に